「こころカフェ」season3 第3回―妬む―（全巻セット）

妬むこころ

人間の深奥を探求する精神科医・名越康文先生の連続講座、season3です。

season1では、心の様相について理解を深めました。
season2では、心が作り出す様々な問題や闇(病み)と風景、メンタルヘルスの実際などを学んできました。
今期、わたしたちの心の偏り、認知の歪みを知ることによって
さらなる「心の取り扱い法」を身につけていきます。


第3回めのテーマは〝妬む〟
妬んだり、妬まれたり、この陰性な感情のエネルギーが、
どれだけ私たちの生き生きした毎日を損なわせていることでしょう。
ふっとわきおこる妬ましさ、その感情に飲み込まれたなら
その人の傷は倍加するのではないでしょうか。


「妬みやすい人でわかりやすい基準はね、所属感をすぐ失くす人だと思うんです。所属感というのは、そこに自分が居ていいんだ、って感じ。」


「自分にたいする自分の見方って、みんな神経症なの。ここにいる全員、僕も含めて〝自分ノイローゼ〟。そこから解放されている人は、かなり悟りに近いね」


自分がどう見られているか、過剰に無限大に自己に囚われるのは、人間の宿命。
名越先生ですら、そこから抜ける方法論を確立するまでは、所属感を失い、妬みの小さな穴にはまりやすい時期があったといいます。


「死ぬときに思い返してみたら、結局自分は人の妬みと自分の妬みで、肝心なところで足をすくわれたなあという人生ってツラいよね、もっとおおらかな、のびやかな人生にしたいですね」


〝妬み〟自体には、あまり人を成長させる要素はないけれども、〝妬み〟をどうコントロールするか、どういう距離で見るか、その感情と格闘するか遊ぶかして取り組んでいくことが、その人の人格的な深みに繋がると言います。

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後半は、受講生の質問から、普遍的な方向を考えていきました。
〝妬む〟自らの姿に、じっと目を凝らすことも、ときには必要なようです。

・思いがけず他人から妬まれることも。それを感知できる？

・自分の心の妬みに敏感な人ほど、他人の妬みも感知しやすいとなると、
　他人の感情までは操作できず、もろに妬みを受けてつらくなるのでは？

・所属感を得る方法はあるのか、そもそも〝所属している〟とは幻想なのか？

・四六時中妬んでいて、相手に意地悪な態度をとってしまう。
　とくに、相手も同様に妬みやすくイジけやすい人だと余計に……。




■これまでの「こころカフェ」season1、season2、season3のアーカイブは、こちらです。
http://www.radiodays.jp/series/show/43


★また、リアルカフェで開かれる心理学講座「こころカフェ」を
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http://www.radiodays.jp/community/show_event/144
season3 第5回、1月30日 19時～です。

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