「こころカフェ」第2回―不安の正体―

不安の正体

人間の深奥を探求する精神科医・名越康文先生の連続講座です。
過去や未来に思い悩んで千々に乱れる、私たちの心。
「今、ここ」を生きるために、心の取り扱い方を知りたい人は多いでしょう。
「こころカフェ」では、Dr.名越の愉しいト－クで心の様相について理解を深めながら、真摯に学んでいきます。
自分の心を正視することで何かが変わっていくでしょう。

月に1回まるまる2時間、銀座のリアルカフェでの公開収録音源です。
受講生の心の動きに交感して名越先生の息遣いも変化します。
毎回講義の最後には、みなさんから寄せられた質問に
名越流の心と向き合う作法が語られます。


第2回　－不安の正体－

今回は、かつて頼藤和寛先生から贈られた『日々の不安』という
優れた本の話から始まります。
人間の根底にある、不安というものとどう対応していけばいいのか。
不安とは、いったいどういうものなのでしょう。

「昨日は私が誰なのか分かっていたが、今日は私が何者なのか分からない」
そういうのが、ほんとうの不安だと名越先生は言います。
しかし、現在わたしたちが抱える不安のほとんどには、対象があるそうです。
自分にとって都合が悪いものだから隠蔽しているけれども、じつは対象がある。
本来、対象のあるものは恐怖で、対象がないのが不安なのです。

ところが、蔓延する現代的不安には、対象があり、その対象が明らかになれば
たちまち怒りに転じるようなものなのです。
そんな神経症的な不安は、怒りの対象に救われたいという戦略的な不安であり、
よって容易には救われることなく、そこに新たな怒りが生じます。
怒りは巡り巡って、さらに自分を苛むわけです。

「不安には益はない、害ばっかり」
数千人以上の患者さんを診てきた名越先生は断言。
不安を解消する作業をした人たちは例外なく知性的に変化するそうです。
生活の光度計を明るくするために、いまするべきことをアドバイスします。
「飽くまでも暗い人間でいたい、断固としていつづけたい。
　ジョージ・ルーカスより、イングマール・ベルイマンが好き」
という名越先生ですが、「それでも明るくなっちゃう」のです。

後半は、皆さんから寄せられた質問・相談から

・心は制御不能の馬車馬のようなもの。そんな面倒な馬をなぜ飼うのか？
・心を病んでいる。その原因を過去に追及することは必要か？
・個性とはなにか、感情の制御の仕方が個性といえるのか？
・感情と自分とを切り離すのが前提なら、自分の軸はどこに置いたらいいのか？
・何もないところで希望は持てるのか？
・大切な人を亡くして、それを悼み続けるのは後ろ向きな生き方なのか？
・宗教と人間関係とは？



※連続講座「こころカフェ」は、毎月第4金曜日に配信します。
第3回は7月22日。どうぞご期待ください。

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