「こころカフェ」第1回－心の定義－

人間の深奥を探求する精神科医・名越康文先生の連続講座です。
過去や未来に思い悩んで千々に乱れる、私たちの心。
「今、ここ」を生きるために、心の取り扱い方を知りたい人は多いでしょう。
「こころカフェ」では、Dr.名越の愉しいト－クで心の様相について理解を深めながら、真摯に学んでいきます。
自分の心を正視することで何かが変わっていくでしょう。

月に1回まるまる2時間、銀座のリアルカフェでの公開収録音源です。
受講生の心の動きに交感して名越先生の息遣いも変化します。
毎回講義の最後には、みなさんから寄せられた質問に
名越流の心と向き合う作法が語られます。


第1回　－心の定義－

「はじめから心理学のタブーですね」と言いながら、
人々を悩ませている「心」とはなにか、心の成り立ち、ＡＢＣの部分から始めます。
まず、ここを共有しないことには「こころカフェ」の講義は成り立ちません。
けっこうアヴァンギャルドな心のありようが語られていきます。
名越先生からは、まず「心の正体」を知るための5分間の宿題が出されました。
そのたった5分間の経験は一生忘れられないものになるでしょうとのことです。

・心は速い
・心は未来を予測する
・私たちが心だと思っているのは感情である
・心の本質は暴れること

心の成り立ちに係わる最初期のコミニュケーションで
私たちは怒りという悲しいコミニュケーションを刷りこまれるといいます。
名越先生は、これを「生命の誤謬」と呼びます。
このマイナスの点を共有したうえで、心の「光度」を上げる方法を探っていきます。

最後の30分は、質問にお答えするコーナーです。
・いわゆるポジティブシンキングの効用は？
・大切な人を失うなど負の感情に囚われているときは？
・自分が少数派であることがわかったときは？
・お奨めの本は？


※連続講座「こころカフェ」は、毎月第4金曜日に配信します。
第2回は6月24日。どうぞご期待ください。

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