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名越康文の連続講座

「こころカフェ」season5 第4回―断る―(全巻セット)

名越康文(歌手・精神科医)

価格:¥822

セット内容(単品の詳細・購入は商品名をクリック)

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「こころカフェ」season5 第4回―断る―…

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「こころカフェ」season5 第4回―断る―…

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内臓感覚に尋ねることで〝断れる〟ように

人間の深奥を探求する精神科医・名越康文先生の連続講座。

season5の通底テーマは〝転機〟。
人生が、そこを転回点として方向を変える、そのときの
こころのありよう、扱いを考えて行くフェイズです。

 * * * * * *

Season5の第4回目のテーマは、「断る」。

この回の参加者のうち7割が、〝断れない〟という経験がありました。
意にそまないことでも、つい引き受けて苦しい思いをすることは多いのです。

「ぼくらは、電車なんです。基本的に全員乗せる。空いたら入ってくるだけ乗せる。
それくらい僕らにとって〝断る〟ということは難しいんですよ、意識的には」

たしかに、電車は乗客をギューギューに詰め込んでも、乗車拒否はしませんね。
緻密なダイアをクリアする我が国の電車は、とりわけ特殊なもので
断るのが苦手なわたしたちを象徴するもののようです。

じつは名越先生も、40代くらいまでは断ることが苦手でした。
「正当な理由は何かといったら、ほんとうに身体の具合がわるくなったときだけ」

「日本人は断れないから不機嫌になって、結果的に仕事や人を遠ざけている。
これは罪悪感の問題。罪悪感を増幅させないと自由を獲得できない」

こうしたことは実は社会的な問題なのだといいます。
断ることができないわたしたちの心の根本に罪悪感がある、
それが怒りに変わって、攻撃性に変わる……。
これは穏当ではありません。

「だってまず笑顔が少ないもん。目が死んでる。あるいは目が暗くてショボンとしてる。
本人は悲しげな表情と思っているかもしれないけれども、傍からはとても不機嫌な
攻撃的な顔にみえてるんですよ」  

こうした根っこを意識することで、この憂鬱を変えていくことができるのです。
〝断るべき〟ことを〝断れる〟人間になるには―。

* * * * *

後半は、受講生からの多様な質問に、答えていきます。
帰ったその晩、翌朝から実践可能なアドバイスも満載です。

* * * * * * * *


■これまでの「こころカフェ」season1、season2、season3、season4のアーカイブは、こちらです。
http://www.radiodays.jp/series/show/43


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プロフィール

名越康文

歌手・精神科医

1960年、奈良県生まれ。大阪星光学院中学校・高等学校を経て、近畿大学医学部卒。

大阪府立中宮病院(当時)にて精神科緊急救急病棟の設立、責任者を経て、99年同病院を退職。引き続き臨床に携わる一方で、テレビのコメンテーター、雑誌連載、映画評論、漫画分析などさまざまなメディアで活動している。

専門は思春期精神医学、精神療法。2009年4月より、京都精華大学人文学部特任教授。

主な著書に『名越式!キャラわかり』(2005 宝島社)、『心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」』(2010 角川SSC新書)、『14歳の子を持つ親たちへ』(内田樹氏と共著 2005 新潮社)、『現代人の祈り-呪いと祝い』(内田樹氏、釈徹宗氏と共著 2010年 サンガ)、『薄氷の踏み方』(甲野善紀氏と共著 PHP研究所 2008)などがある。

■公式メルマガ「夜間飛行」: http://yakan-hiko.com/

 
写真撮影:安部俊太郎(C)

[t] https://twitter.com/nakoshiyasufumi

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