「ラジオデイズ」は声と語りのダウンロードサイトです。オリジナル収録の落語、朗読、対談を中心とした音声コンテンツをご提供しています。

ラジオデイズの歩き方
詳しく見る

HOME / 対談・講演 / 「こころカフェ」season5 第5回―手放す―(全巻セット)

講演 科学 宗教

名越康文の連続講座

「こころカフェ」season5 第5回―手放す―(全巻セット)

名越康文(歌手・精神科医)

価格:¥822

セット内容(単品の詳細・購入は商品名をクリック)

試聴 タイトル 価格

「こころカフェ」season5 第5回―手放す…

-

「こころカフェ」season5 第5回―手放す…

-

手放すことで自らのパフォーマンスUP

人間の深奥を探求する精神科医・名越康文先生の連続講座。

season5の通底テーマは〝転機〟。
人生が、そこを転回点として方向を変える、そのときの
こころのありよう、扱いを考えて行くフェイズです。

 * * * * * *

Season5の第5回目のテーマは、「手放す」。


ときに、自分が何かを失ってしまうのではないかと怖くなることがあります。
それは今は持っている(と思われる)地位であったり、財産であったり、
友人や家族、恋人などの愛する人であったりしますから、
失くしてしまうと思うと矢も盾もたまらなくなるでしょう。

そんな恐怖感にとらわれて日々を過ごすと、どうなるのでしょうか。
わたしたちは身動きがとれなくなるのではないでしょうか。
思えば、いつかは失われていく多くのものと、わたしたちは生きているのです。

名越先生は「歯や髪なんて、たかだか30本とか10万本とかしかないもの」が、
50代になってからは「抜けてもいいや」と思うようになった、と笑います。
代謝したものは還ってこないのですが、先生はそれをおおらかに手放したそうです。

私たちを金縛りにする失う恐怖、しがみつく気持ちを手放すとき、
心は一段階自由になるのですね。

「40過ぎたら、やらないことをいっぱい決めたほうがいい。追究したいことの枠を決め
 それ以外は「これはやめとこ!」みたいのを決めたらいい。」

名越先生自身は34歳を前に、“心の隠居宣言”をされたそうです。
「残りは余生です、もう妙な自己主張はやめ、粛々とやります!と。
ナルシシズムを排して、自分の中の小さなエネルギーを大切に使おうと思った」

手放すことで、自分のパフォーマンスが上がる。
集中欲求はパフォーマンスを下げ、エゴは自分の足手まといになる。
とはいえ、いろんなことが、なかなか手放せない。
なにしろ「執着を捨てた!」言い放つときに、それが恨みでもあるのですから、
このあたり、いかにも難しい。
手放すって、結局どういうことか、じっくり考えた夜でした。


後半は、受講生からの多様な質問に、答えていきます。
帰ったその晩、翌朝から実践可能なアドバイスも満載です。
都度都度“手放す”エクササイズをする―これは有効です。
ぜひご参考に。

* * * * * * * *


■これまでの「こころカフェ」season1~season5 バックナンバーの
 アーカイブは、こちらです。
 http://www.radiodays.jp/series/show/43

《携帯電話・スマートフォン(iPhone、Xperia等)、通信機能内蔵タブレット(iPad、GALAPAGOS等)、通信機能内蔵音楽プレーヤー(iPodTouch等)等へは「ダウンロード及び保存」はできません。お手数ですがパソコンでダウンロード後、お手持ちのデバイスへ同期頂き、お楽しみください。なお一部(聞く教科書・聞く聖書)DRM付きWMA音源がございますが、DRM対応の携帯音楽プレーヤー以外では再生できません。》


★リアルカフェで開かれる心理学講座「こころカフェ」は、
 現在season6として継続中です。下記よりお申込みください。
 どなたでも寛いで楽しく受講できます。

 ⇒season6 第4回 2014年12月16日(火)19時~ 受付中
  http://www.radiodays.jp/community/show_event/185 


携帯電話・スマートフォン(iPhone、Xperia等)、通信機能内蔵タブレット(iPad、GALAPAGOS等)、通信機能内蔵音楽プレーヤー(iPodTouch等)等へは「ダウンロード及び保存」はできません。お手数ですがパソコンでダウンロード後、お手持ちのデバイスへ同期頂き、お楽しみください。なお一部(聞く教科書・聞く聖書)DRM付きWMA音源がございますが、DRM対応の携帯音楽プレーヤー以外では再生できません。

まだレビューはありません

投稿する

プロフィール

名越康文

歌手・精神科医

1960年、奈良県生まれ。大阪星光学院中学校・高等学校を経て、近畿大学医学部卒。

大阪府立中宮病院(当時)にて精神科緊急救急病棟の設立、責任者を経て、99年同病院を退職。引き続き臨床に携わる一方で、テレビのコメンテーター、雑誌連載、映画評論、漫画分析などさまざまなメディアで活動している。

専門は思春期精神医学、精神療法。2009年4月より、京都精華大学人文学部特任教授。

主な著書に『名越式!キャラわかり』(2005 宝島社)、『心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」』(2010 角川SSC新書)、『14歳の子を持つ親たちへ』(内田樹氏と共著 2005 新潮社)、『現代人の祈り-呪いと祝い』(内田樹氏、釈徹宗氏と共著 2010年 サンガ)、『薄氷の踏み方』(甲野善紀氏と共著 PHP研究所 2008)などがある。

■公式メルマガ「夜間飛行」: http://yakan-hiko.com/

 
写真撮影:安部俊太郎(C)

[t] https://twitter.com/nakoshiyasufumi

このアーティストの作品(全49件)

試聴 タイトル 出演者名 価格

名越康文「ラジオの街で逢いましょうプラス1」

名越康文 ¥360

立川談笑の、

「極上男呑み!」第9号 with名越康文

  • 立川談笑
  • 東京タイツ
¥360

立川談笑の、

「極上男呑み!」第10号 with名越康文

  • 立川談笑
  • 東京タイツ
¥360

名越康文の連続講座

「こころカフェ」第1回-心の定義-

名越康文 ¥822

名越康文の連続講座

「こころカフェ」第2回―不安の正体―

名越康文 ¥822

一覧を見る

購入の流れ

STEP1
作品を選んでカートに入れる
STEP2
購入手続き・お支払い
STEP3
作品をDL入手する

作品の聞き方

パソコンで聞く

DLした音声ファイルは、ダブルクリックするとWindows media Player や iTunesなどの再生プレイヤーで再生されます。プレイヤーがインストールされていない場合は、下記より最新版を無料でDLすることができます。

iPod / Voice-Trec / Walkman / 携帯電話などで持ち歩く

iPod :
iTunesを利用します。詳しくは iTunesチュートリアル
オリンパス Voice-Trec :
Windows media Player を利用します。バージョン 9 はこちら / 11 はこちら
SONY Walkman :
SonicStageなどを利用します。詳しくは SONY サポート
携帯電話 :
機種により対応・操作方法が異なります。詳しくは各説明書をご覧ください。

この作品を購入する

価格:¥822

カートに入れる

お気に入りに追加

店長からのお知らせ

[対談・講演]

RSS

7月24日(金)
万葉の妻の娘たち
7月17日(金)
浮世絵は裏を読む

一覧を見る

ラジオデイズ注目キーワード

楽天会員IDで簡単決済!楽天スーパーポイントが貯まる!使える!

ページの先頭へ

 の検索結果  

試聴 カテゴリ タイトル 出演者名 価格

ウインドウを閉じる